awareness, body, ghost-6849140.jpg

מודעות …. מה שבאמת עושה את ההבדל באיכות ותפקוד בחיים מודעות לגוף, לאיברים, למערכות, לתאים,  לכל אחד מהם יש מודעות ייחודית לו….  מודעות לרגשות, לאילו שאנו מודעים לקיומם ולאלה הטמועים ברקמה, במערכות השונות ושמנהלים אותנו….  מודעות למחשבות, לאילו הנמצאות שם רוב הזמן, הקשורות לסוג רגש וסוג מתח, לסוג מנח  הגוף, לסוג מערכת, ולאלה שמבקשות, שמתדפקות …

מודעות לקריאה »

seagulls, flight, birds-765490.jpg

היום אני רוצה לעבוד על כסף..  זרקה את המילים לחלל הקליניקה בעוז..  אמרת שהכול רשום בגוף  ברקמות, אני רוצה להבין מה עוצר אותי,  לשחרר את המעצור הזה מתוכי…  לפרוס כנפיים..  יש משהו נוסף יוצא דופן שקרה השבוע? כן, האמת שקרה, לאמא שלי חזרה המחלה…  היא סוערת, אני מזמינה לעלות על מיטת הטיפולים, בואי נתקשר עם …

רשום בגוף לקריאה »

fear, anxiety, depression-6562668.jpg

כל מי שרטט החרדה התארח בו  מכיר את הרטט הזה…  כמו גלימה שקופה המחכה לסימן של חוסר תשומת לב רגעי כדי לקפוץ על השלל..  הוא אוחז, מכווץ, מצמצם נשימה, מעלה דופק… הוא עלול אף לשתק .. להשחיר חלונות התקווה  ללחוש מילים מרעילות ומרפות ידיים… להפוך את הבטן… להעיר זכרונות אקטיביים הטבועים  בתוכנו ולהפוך אירועים טראומתיים …

חרדה, אפשר בלי ? לקריאה »

landscape, countryside, nature-7901065.jpg

Lasciare andare…  (באיטלקית – להרפות לשחרר וללכת/לעזוב  לערוץ חדש)  "There is a crack in everything.  That's how the light gets in."  Leonard Cohen הינה זה קורה… אני שומעת אותה צוחקת שמסיימת את התנועות בין השכמות… הבואן  (Bowen) הזה מתגנב בין האחיזות, מפתיע  ויוצר בתוכי מרווח … נכנס אור ומאיר הרבה  מהחושך….  את יודעת, ראיתי ש….  …

להרפות לשחרר וללכת לקריאה »

map of the world, background, paper-2401458.jpg

"לרדוף אחר העולם מוביל לחוסר שקט. לתת לעולם לבוא אליך, מוביל אל שלווה גדולה".    זו המשימה  כוונה ברורה טהורה  היוצאת כמו קרן אור  מלאה באהבת ליבך:  לראות בעיני רוחך את המפגש שלהן קורה  אצלכם בבית,  לראות קבלה, כבוד, הבנה  אהבה לך  לראות את היחד, את היש  לראות אנרגיה זורמת  לראות שחרור  לראות יחד  להרגיש …

זו המשימה… לקריאה »

faith, love hope, hands-3772000.jpg

אלימות  אילמות  מליאות  כולנו מחוברים, קשורים אחד לשני כאן  בשזירה הקוואנטית.  כולנו אחד….  אנחנו תיבת תהודה…  מבפנים החוצה  מהחוץ פנימה…  תדרים חזקים ואלימים פורצים לחלל המשותף  תדרים שמקורם באדמה  תדרים שמקורם בפלנטות מעלה  תדרים שמקורם בבני אדם.  במפגש עם התדרים הקשים האלה המגיעים אלינו יש המוצאים החוצה מאיתנו  באלימות ברגשות ובמחשבות הנפלטים לחלל המשותף ללא …

עברית שפה של מודעות  לקריאה »

girl, model, skirt-1258727.jpg

הגיעה הודעה מיעל אתמול. לפני חצי שנה לערך, אמא שלה בקשה שאפגש איתה , רקדנית אמרה , מזה שנים ארוכות שהיא סובלת מכאבים ובעיות בקרסוליים… יש לך דרך לעזור לה, שאלה…כן עניתי, בוודאי , אחת האיכויות החשובות של שיטת בואן היא בהיותה טכניקה לטיפול במצבי אנטי-דלקתיות כרונית . (אפרט בפוסט נפרד) רקדנית עם כאבים ברגלייםזה …

התקבלתי! לקריאה »

אפילוג קחי בבקשה שתי נשימות עמוקות…בנשיפה של השנייהאני מבצעת תנועת אקטיבציה על עצב הסיאטיקה שלה….עוברות 5 דקות…. "מה זהו?אני בשוק..יש רגיעה, מרגיש קל כזה בכפות הרגליים,בשוקיים בברכיים ובאגןהכאב פשוט נרגע בבום" שעה וחצי לפני שהכנתי עצמי למפגש איתה מפגש אחרי שבועיים , עלתה בי ידיעה , אינטואיציה שזו הפרוצדורה הנכונה להיום. זה לא תמיד ככה …

על סיאטיקה ….ריק ואינטואיציה לקריאה »

פוגשת אישה צעירה עצמתיתאם ל3 , מנהלת בכירה , באמצע האצה של העברת הילוךבשדות השונים של החיים… סדרת אירועים פיזית ונפשיתמגיעים ברצף בעוצמה ,מטלטלים את העולם הפנימיומאלצים לעצור באחת: האבחנה גידולים סרטניים מפושטים מאלצים ביצוע ניתוח מיידי גם שם המפגש האנושינגיד בעדינות , לא במיטבו. במצב הזה , הרגישות היא פנומנליתהגישה המתבקשתפחות זה יותר…טיפולים מינימליםבואן …

פוסט טראומה מורכבת לקריאה »

בילדות , עם הגעת עונות המעבר ,הגיעו גם המיגרנות לבקר במשפחה.. סימנים ברורים :הייתי מגיעה לחדר ההוריםודלת חדר השינה הייתה סגורהוכך גם התריסים… החושך..מגבת רטובה קרה הייתה כרוכה סביב הראש בגובה העיניים , המצח והרקות ..הגוף שכוב או נשען נוקשה מכווץ, מקופל , מידי פעם יוצאת אנקה , דמעה , מהכאב שלא ניתן להכלה… קערת …

מיגרנות…. לקריאה »